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昨日の練習後更新とベイのハマの濱ちゃんの話

昨日はグラップリング授業に参加

いつもの基礎から昨日は腕十字やアームロック数種

最後は腕極め限定スパー

勉強になり楽しく練習できました(^o^)/アリガトウゴザイマシタ

そして昨日のベイはドラ1・ハマの濱ちゃんこと濱口くんが7回までノーヒットの快投で苦手阪神に勝利

この調子で苦手意識を完全払拭だ

今日も笑える1日になりますように(^o^)/